piña-250
intake de hoy holap:lechuga: 200g .......50cal aprox lata de atun en agua light....139total 189cal. eso es todo jeje.
intake de hoy... * 1 cafe con edulcolorante.. 0 cal.* 2 dulces de cafe... 5 calorias c/u... 10cal.* 1 cafe con edulcolorante.. 0 cal.* queso light... 240 caloriastotal 250
intake70-pollo a la plancha........170-yogurth light...............70------------------------------------------- total...240
2 zahoorias1 pepinoolechuugaa110 caloriias
sabado....-.-melon y papaya ...50 cal2 ciruelas........60 caly dulce de crema....80 calagua 2 ltspro pque buuuu por que en la noche me fui a beber bebi 3 cervezas y fum como loca
pechuga de pollo a la plancha.....270 cal.
270 en piña
piña-250
ResponderEliminarintake de hoy holap:
ResponderEliminarlechuga: 200g .......50cal aprox
lata de atun en agua light....139
total 189cal. eso es todo jeje.
intake de hoy...
ResponderEliminar* 1 cafe con edulcolorante.. 0 cal.
* 2 dulces de cafe... 5 calorias c/u... 10cal.
* 1 cafe con edulcolorante.. 0 cal.
* queso light... 240 calorias
total 250
intake
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-yogurth light...............70
-------------------------------------------
total...240
2 zahoorias
ResponderEliminar1 pepinoo
lechuugaa
110 caloriias
sabado....-.-
ResponderEliminarmelon y papaya ...50 cal
2 ciruelas........60 cal
y dulce de crema....80 cal
agua 2 lts
pro pque buuuu por que en la noche me fui a beber
bebi 3 cervezas y fum como loca
pechuga de pollo a la plancha.....270 cal.
ResponderEliminar270 en piña
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